Theo ước tính, có khoảng 5% dân số thế giới mắc phải chứng rối loạn cảm xúc. Người mắc chứng bệnh này thường rơi vào trạng thái suy nghĩ tiêu cực và vui buồn thất thường. Một căn bệnh tâm lí không còn quá hiếm gặp khi đời sống của con người hiện đại, con người ngày càng tạo ra nhiều áp lực trên các phương diện khác nhau theo từng loại xúc cảm xảy ra với cường độ quá dồn đập gây ra biến đổi về mặt tâm lí và tinh thân.
Định nghĩa khoa học:
Rối loạn cảm xúc là một hội chứng bất thường của não bộ khi tâm lý có sự thay đổi không ổn định về mặt cảm xúc. Những người mắc phải hội chứng này có thể chuyển đổi tâm trạng từ hưng phấn sang trầm cảm một cách nhanh chóng và xen kẽ
Các nguyên nhân khiến bạn rơi vào trạng thái rối loạn cảm xúc:
DI truyền: nguy cơ bị trầm cảm và hưng cảm lần lượt là 10 - 15% và 15 - 20% nếu có 1 người thân ở thế hệ I mắc bệnh.Rối loạn cảm xúc cũng có khả năng xảy ra nếu chúng ta có người thân mắc bệnh.
Rối loạn dẫn truyền thần kinh: nồng độ Dopamine( hormone hạnh phúc) giảm xuống khiến bạn dễ bị chán nãn trong mọi việc.
Rối loạn nội tiết Hormone: cái này cũng là một căn bệnh
Các mối quan hệ trong cuộc sống như: gia đình, xã hội, lí do phổ biến trong đại đa số người trẻ mắc bệnh .
Các nguyên nhân khác như là: nhận thức, miễn dịch của hệ thần kinh, tính cách, ảnh hưởng của bệnh lí cũng làm cho bạn dễ dàng mắc phải chứng rối loạn cảm xúc
CÁC TRIỆU CHỨNG KHI MẮC BỆNH RỐI LOẠN CẢM XÚC:
1. Người bệnh thường có cảm giác tuyệt vọng, tiêu cực
2. Luôn cảm thấy vô dụng, bất tài
3. Sức khỏe sụt giảm
4. Khó tập trung và ghi nhớ
5. Bồn chồn, đứng ngồi không yên, dễ cáu giận
6. Xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, rối loạn tiêu hóa
7. Người mắc chứng rối loạn cảm xúc sẽ thấy chán ăn, hoặc ăn quá nhiều
Muốn tham khảo thêm những sự thật thú vị về cảm xúc nói chung và rối loạn cảm xúc nói riêng thì mình nghĩ cuốn sách Vượt bẫy cảm xúc của tác giả Susan David là phù hợp với bạn nhất. Với hơn 20 năm nghiên cứu về cảm xúc, vị chuyên gia tâm lý đến từ Khoa Y của Đại học Harvard sẽ chỉ dẫn bạn đọc cách đón nhận cảm xúc linh hoạt và sáng suốt hơn thông qua cuốn sách “Vượt bẫy cảm xúc” (tựa gốc: “Emotional Agility”).
#ykh
