Người hướng ngoại tăng động hơn, còn người hướng nội nhiều chất xám hơn.

Người hướng nội có nhiều chất xám hơn ở vùng trước trán.

Một nghiên cứu được công bố trên Journal of Neuroscience đã phát hiện ra rằng người hướng nội có mật độ chất xám nhiều hơn, dày hơn ở vùng não trước trán - vùng não liên quan đến suy nghĩ trừu tượng và ra quyết định. Trong khi đó, mật độ chất xám ở khu vực này của người hướng ngoại có phần mỏng hơn.

Điều này minh chứng cho việc người hướng nội dành nhiều thời gian và nguồn lực hơn cho những hoạt động tư duy trừu tượng, trong khi người hướng ngoại có xu hướng sống để trải nghiệm thực tại.

Người hướng ngoại thường tăng động hơn rất nhiều là do:

Hạch hạnh nhân kém nhạy cảm của người hướng ngoại luôn cần nhiều kích thích hơn. Họ luôn muốn tìm đến những kích thích, những trải nghiệm mới lạ và luôn muốn biến cuộc sống của mình trở thành một buổi tiệc dài bất tận. Ngược lại, người hướng nội sẽ nhanh chóng bị kiệt sức và trở nên quá tải bởi sự tràn ngập các tác nhân kích thích mới lạ, ví dụ như khi đi đến một nơi đông người, hay một môi trường ồn ào. Những kết luận này được xây dựng từ một nghiên cứu của nhà khoa học Jerome Kagan

Read »

ẢO ẢNH - GIỚI HẠN CỦA LOÀI NGƯỜI

Con người có tính hiếu kỳ và khát vọng khám phá của chúng mãnh liệt tới mức chúng dám chu du khắp nơi, thử thách bản thân với mọi thứ và dường như không giới hạn nào có thể cản chúng lại.

Khi nhìn lên trời và thấy các loài chim, con người mơ ước rằng ngày nào đó chúng có thể bay. Và rồi qua thời gian, chúng đã làm được điều đó. Khoảnh khắc làm được điều không tưởng ấy đã khiến chúng nhìn lên các vì sao và đặt ra ước mơ tương tự với loài chim. Chúng ước rằng ngày nào đó chúng có thể đặt chân lên các vì sao ấy.

Và rồi qua thời gian, chúng dần học hỏi và tiếp tục ước mơ ấy cho đến khi...chúng nhận ra những gì mình nhìn thấy chỉ là các ảo ảnh.

Nhìn

Nhìn là một hành động thụ động, một khi mở mắt, ánh sáng rơi vào võng mạc và truyền tín hiệu lên não để thể hiện hình ảnh. Giới hạn của mắt con người là giới hạn của tế bào hình que và hình nón, chúng ta chỉ có thể nhìn thấy một lượng ánh sáng nhất định. Nếu ánh sáng đó nằm ngoài quang phổ nhìn thấy hoặc không đến được với mắt ta, chúng ta không thể nhìn được.

Và đó là điều đã xảy ra với vũ trụ này.

Khi ta nhìn lên bầu trời, chúng ta nhìn thấy các vì sao, các thiên hà và thông qua ống kính viễn vọng thì còn vô vàn thứ khác như tinh vân, chuẩn tinh, sao xung, vân vân và vân vân. Nhưng những thứ chúng ta thấy lại không phải những thứ chúng ta nghĩ.

Theo trải nghiệm từ khi ra đời, mọi thứ chúng ta nhìn thấy đều là thật và hiện hữu trước mắt nên chúng ta nghĩ rằng các vì sao trên trời đang nằm ở đó, ở ngay trước mắt và chỉ cần có con tàu nào đủ mạnh là chúng ta có thể đặt chân lên đó.

Nhưng thật thì không như mơ, thứ chúng ta thấy, không còn ở đó nữa rồi.

Sấm sét là một điều thường xuyên xảy ra trong cuộc sống mà có thể giải thích cho sự kỳ lạ kể trên. Khi chúng ta thấy sét đánh trên trời, phải một lúc sau tiếng sấm mới phát ra. Điều này không có nghĩa là sét không đi cùng sấm. Khi sét đánh, nó đốt nóng không khí và sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ tạo ra một làn sóng. Sóng này đập vào màng nhĩ chúng ta và não hiểu thứ đó là sấm. Lý do vì sao Sấm đi sau Sét là bởi vì Sấm cần thời gian di chuyển từ Sét tới tai. Khoảng cách càng xa, độ trễ của sấm và sét càng lớn. Lý thuyết này có thể được áp dụng với ánh sáng vì giống với âm thanh, nó là một dạng sóng.

Ánh sáng phát ra từ một nguồn cần di chuyển qua không khi để đến với mắt ta. Nhưng vì ánh sáng có tốc độ rất cao nên ta có cảm giác như tức thời. Nhưng với khoảng cách lớn của vũ trụ này, ánh sáng không tức thời như thế. Ánh sáng đi từ một thiên hà này tới một thiên hà khác sẽ tạo ra cảm giác như sấm và sét. Trong khi ánh sáng đang di chuyển, thiên hà đã rời khỏi vị trí đó được một lúc. Và khi chúng ta nhìn thấy ánh sáng đó, thiên hà kia đã không còn ở vị trí cũ nữa rồi.

Mọi thứ chúng ta nhìn thấy trên bầu trời thực chất là một ẢO ẢNH. Những thứ chúng ta thấy không nằm ở đúng chỗ chúng ta nhìn thấy. Thực chất, với tác động của trọng lực, khoảnh khắc chúng ta thấy được hành tinh nào đó, nó đã nằm ở chỗ khác rồi.

Nhưng trong một số trường hợp, những thứ chúng ta nhìn thấy không chỉ dịch chuyển sang chỗ khác mà nó đã biến mất hoàn toàn. Và kể cả có cố gắng tìm lại, chúng ta cũng không bao giờ có thể chạm được vào nó lần nào nữa.

Credit: Vì sao con người KHÔNG THỂ du hành khắp vũ trụ? by SAMURICE & baordinh 

Read »

Hiểu ngay thuyết tương đối

Thuyết tương đối hẹp là một phần trong công trình khoa học vĩ đại của Albert Einstein. Nó giải thích về mối quan hệ giữa không gian và thời gian của các vật thể và làm thay đổi cái nhìn của chúng ta về mọi thứ xung quanh. 

Thời gian có tính tương đối

Ông cho rằng thời gian trôi qua với mỗi người là khác nhau tùy vào chuyển động của họ. Nếu các bạn chuyển động rất nhanh thì thời gian trôi qua với bạn càng chậm và nếu bạn đạt được tốc độ ánh sáng thì thời gian sẽ đứng yên.

Nguyên nhân của hệ quả này là đến từ nhận thức mới mẻ của Eistein về không gian và thời gian. Ông cho rằng không gian ba chiều mà chúng ta đang sinh sống và thời gian đan xen vào nhau và tạo ra một thể 4 chiều gọi là không – thời gian.

Một thứ đứng yên trong không gian ba chiều so với bạn thực ra không hề đứng yên mà nó đang chuyển động trong chiều thời gian. Ngay khi vật bắt đầu chuyển động trong không gian ba chiều thì một phần vận tốc nó trong chiều thời gian được sử dụng khiến cho thời gian trôi chậm đi. Nếu chuyển động càng nhanh thì phần vận tốc trong chiều thời gian được sử dụng càng nhiều khiến thời gian trôi càng chậm.

Tính tương đối của tính đồng thời

Để minh họa thì Eistein đã sử dụng một thí nghiệm tưởng tượng như sau: Bạn ngồi ở ga tàu hỏa và nhìn một đoàn tàu chạy qua. Ngay lúc điểm chính giữa của đoàn tàu đi qua bạn thì hai tia sét đánh vào hai đầu của đoàn tàu. Bạn sẽ kết luận rằng hai tia sét đánh vào đoàn tàu cùng lúc. 

Nhưng với một người ngồi ở giữa tàu và tàu đang chạy về phía trước nên người này sẽ cảm nhận được tia sét đánh vào đầu tàu sẽ đánh trước còn tia sét đánh vào đuôi tàu sẽ đánh sau. Một sự việc diễn ra đồng thời còn tương đối phụ thuộc vào vị trí quan sát của bạn.

Sự tương đương khối lượng – năng lượng

Cuối cùng là hệ quả nổi tiếng nhất của thuyết tương đối hẹp mà ai cũng đã từng nghe qua “Sự tương đương khối lượng – năng lượng”. Eistein cho rằng với một vật nhỏ bé cũng có thể mang trong mình khối lượng tiềm ẩn cực kì lớn được tính toán qua công thức E=mc² với E là năng lượng (J), m là khối lượng của vật ở trạng thái nghỉ (kg) và c là vận tốc ánh sáng trong chân không.

Đọc chi tiết hơn về Lý thuyết này ở phần bình luận nhé.

Read »

GIẤC NGỦ GIÚP DỌN DẸP NÃO BỘ.

Nguyên nhân chính xác tại sao con người phải ngủ đã trở thành một trong những điều bí ẩn bậc nhất của khoa học hiện đại. Nhiều học thuyết khác nhau đã được đưa ra nhưng sự thật là vẫn chưa ai chắc chắn 100% về lý do tại sao ta lại dành khoảng 1/3 cuộc đời cho hoạt động này.

Đã có vô vàn nghiên cứu chỉ ra cách giấc ngủ giúp củng cố trí nhớ và “sửa chữa” cơ thể, nhưng nhiều nhà khoa học vẫn tin rằng những điều này không giải thích một cách đầy đủ mục đích ẩn giấu đằng sau giấc ngủ, đặc biệt là từ góc nhìn tiến hóa. Việc dành quá nhiều thời gian sống để ngủ và đặt bản thân vào tình trạng vô cùng dễ bị tổn thương mang lại một mối nguy hiểm lớn cho con người, vậy nên nhiều chuyên gia tin rằng phải có một lý do nào đó thuyết phục hơn lý giải tại sao ta lại ngủ.

Tuy vậy, một số nghiên cứu gần đây cho thấy sự ủng hộ ngày càng rộng rãi cho một trong những học thuyết hàng đầu về giấc ngủ – cho rằng giấc ngủ là vô cùng cần thiết giúp não bộ dọn dẹp và tái khởi động sau những hoạt động diễn ra vào ngày trước đó.

Một bài báo nghiên cứu phát hành năm 2013 của Tập San Khoa học tiết lộ rằng giấc ngủ mang đến một cơ hội giúp não bộ tự dọn dẹp. Bản thân nghiên cứu cũng đi sâu tìm hiểu dòng chuyển động ở dịch não của những con chuột trong trạng thái thức và trạng thái ngủ. Các nghiên cứu tập trung đặc biệt vào sự chuyển động của các dòng chất dịch trong hệ glymphatic hoặc những khoảng trống giữa những neuron. Đây giống như kiểu một hệ thống loại bỏ rác thải, xóa bỏ đi những chất thải mà các tế bào não sản sinh ra khi thực hiện các công việc thường nhật.

Dòng di chuyển của cách chất dịch não bộ khi ngủ. 

Tuy nhiên, vận chuyển những chất thải này đòi hỏi một nguồn năng lượng khá lớn, và các nhà nghiên cứu đã đặt ra giải thiết rằng não bộ sẽ không thể vừa hỗ trợ chức năng dọn dẹp này vừa xử lý thông tin cùng một lúc. Để kiểm tra ý tưởng này, trưởng nhóm nghiên cứu, Lulu Xie, dành 2 năm để huấn luyện chuột ngủ trên một tấm kính hiển vi cho phép các nhà nghiên cứu quan sát chuyển động màu ở các mô sống.

Sau khi hoạt động đo điện não đồ xác nhận chắc chắn chuột đã ngủ, một màu nhuộm xanh được tiêm vào dịch não tủy. Nửa tiếng sau, chuột được đánh thức và một màu nhuộm đỏ được tiêm vào. Qua quá trình này, các nhà nghiên cứu đã có thể quan sát được sự chuyển động của các mực xanh và đỏ trong não bộ. Cái họ nhìn thấy được là mặc dù có một lượng lớn dịch não tủy chuyển dịch trong não trong lúc ngủ, nhưng lúc tỉnh, sự chuyển động này lại rất hạn chế.

Khoảng cách giữa các tế bào thần kinh trở nên rộng hơn trong lúc ngủ.

Vậy tại sao lại có sự chuyển động dịch não tủy lớn như vậy trong trạng thái ngủ so với lúc thức? Các nhà nghiên cứu cũng quan sát thấy rằng khoảng không trong các kẽ giữa các tế bào não trở nên rộng hơn trong lúc ngủ, cho phép dịch não tủy di chuyển trơn tru hơn. Các kênh chuyển động này tăng khoảng 60% trong lúc ngủ. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra khi tiêm một số loại protein nhất định vào chuột, các protein này được dọn sạch nhanh hơn nhiều trong lúc ngủ.

Ý nghĩa của phát hiện.

“Những phát hiện này có ý nghĩa cực lớn trong điều trị những căn bệnh “khiến não bị bẩn” như Alzheimer. Hiểu được chính xác cách thức và thời điểm não bộ kích hoạt hệ bạch huyết g (glymphatic) và dọn sạch rác thải là bước tối quan trọng đầu tiên trong nỗ lực điều chỉnh hệ thống này và giúp nó làm việc hiệu quả hơn.

Các nhà khoa học từ lâu đã biết rằng một số bệnh lý thần kinh nhất định như mất trí, bệnh Alzheimer và đột quỵ đều có thể có liên đới với các rối loạn giấc ngủ. Theo Nedergaard, những kết quả này có thể cho thấy việc thiếu ngủ có thể đóng một vai trò nhân quả trong các bệnh lý này. Bây giờ khi các nhà nghiên cứu đã định rõ được quá trình dọn dẹp não bộ này, họ hy vọng điều này sẽ thúc đẩy nhiều nghiên cứu hơn nữa về quá trình này diễn ra như thế nào và vai trò tiềm năng của nó trong các bệnh lý thần kinh như bệnh Alzheimer.

Nghiên cứu cũng một lần nữa nhấn mạnh tầm quan trọng của giấc ngủ. “Điều này có thể mở ra nhiều cuộc tranh luận cho nhóm nhân viên làm ca đêm. Có thể bạn sẽ gặp thương tổn cho não bộ nếu không ngủ đủ giấc”, Nedergaard chia sẻ với tại chí Science.

Nguồn: trangtamly.blog

Read »

Hiện tượng déjà vu: Cảm giác quen thuộc hay căn bệnh huyền bí?

Đôi nét về déjà vu

Theo Wikipedia, Déjà vu là từ tiếng Pháp, có nghĩa “đã nhìn thấy” hay còn gọi là ký ức ảo giác hoặc promnesia (chứng rối loạn trí nhớ) là ảo giác, cảm thấy quen thuộc (như đã từng thấy, từng trải qua trong trí nhớ) trong một môi cảnh mới, chưa từng biết trước đó hoặc không nhớ rõ lúc nào. Đây là trải nghiệm của một cảm giác chắc chắn rằng đã từng chứng kiến hay đã sống qua một hoàn cảnh từng xảy ra trước đây, mặc dù không thể biết chắn chắn các trường hợp linh cảm ấy đã xảy ra lúc nào. Thuật ngữ Déjà vu được đặt tên bởi một chuyên gia tâm linh học người Pháp, Émile Boirac (1851 - 1917), được ông nêu trong cuốn L’Avenir des sciences psychiques (Tương lai Ngành tâm linh học), sách ra đời khi Boirac còn là một sinh viên đại học. Déjà vu thường là một cảm giác rất quen thuộc, nhưng “ kỳ lạ và đầy bí ẩn”, xảy ra thường xuyên trong giấc mơ lẫn đời thường cả ở người lớn lẫn trẻ em.

Déjà vu đã được miêu tả trong văn học từ rất lâu, nhưng nó lại là đề tài gây đau đầu các nhà khoa học, nhất là các nhà tâm linh học hiện nay. Gần đây, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra cách để tạo cảm giác này bằng thôi miên. Từ những năm cuối thế kỷ 20, déjà vu được nghiên cứu sâu trong ngành tâm lý học và thần kinh học. Về mặt khoa học, lời giải thích chính xác nhất về déjà vu không phải là điều “nhận biết trước” được hành động hoặc là có tài “dự đoán trước”, mà là một tật dị thường của bộ nhớ giữ cho con người tạo ra ấn tượng mà ký ức “đang được nhớ lại”.

Cũng có ý kiến cho rằng trong quá trình sinh hoạt, giao tiếp hằng ngày, bộ não con người có khả năng tự sắp xếp, liên kết các sự kiện và phân tích một cách logic, từ đó tạo ra những hình ảnh, âm thanh..., có khả năng xảy ra trong tương lai và ghi vào vùng trí nhớ, điều này gần giống với phương pháp tiên tri. Khả năng tự sắp xếp và liên kết này của não người được hình thành và rèn luyện trong quá trình con người ta suy nghĩ và suy đoán có chủ ý (chẳng hạn cá cược một điều gì đó). Vì thế, khi bắt gặp một trong những sự việc mà bộ não đã phân tích đúng (có thể có một số trường hợp là sai, điều này lý giải tại sao chỉ đôi khi chúng ta mới gặp hiện tượng déjà vu) thì lúc đó chúng ta sẽ có cảm giác “hình như” đã gặp hoặc đã từng ở vào tình huống đó trong quá khứ.

Vài giả thiết và sự thật liên quan đến déjà vu

1. Déjà vu là do các giác quan đánh lừa con người?

Có một giả thuyết đặc biệt mơ hồ, rằng déjà vu là hiện tượng đơn giản, theo đó các giác quan trong cơ thể “chơi khăm” lại con người.

Thông thường, cảm giác và nhận thức của con người về thế giới không phải là rạch ròi, trong đó các giác quan đóng vai trò chủ đạo. Ví dụ,  khi chúng ta đi vào một tiệm bánh lạ, ngửi thấy mùi thơm hấp dẫn của bánh mới nướng. Có lẽ nó hợp với mùi vị tương tự như đã từng được ngửi thấy trước đây, não cố gắng nhớ lại chính xác mùi vị đó, điều này có cảm giác như thể bạn đã người thấy mùi vị này trước đó. Hiện tượng trên tương tự như khi ta nghe thấy một tiếng ồn cụ thể hoặc một đoạn băng hội thoại nào đó, nó có cảm giác như ta đã được nghe trong quá khứ mà không thể nhớ lại, tất cả các hiện tượng này thuyết phục rằng chủ thể đã từng trải qua khoảnh khắc nói trên. Đó là một giả thuyết đơn giản và dễ hiểu nhất, và cũng giống như hầu hết các giả thiết khác về déjà vu, các giác quan trong cơ thể đã “chơi khăm” lại con người mà thực tế không có cách nào để kiểm tra được.

2. Déjà vu là lỗi biên mục đơn giản ?

Một giả thiết nữa lại cho rằng, các mạch bộ nhớ dài và ngắn hạn của não có thể bị sự cố khiến thủ thư của não làm việc không đúng quy trình, tạo ra lỗi biên mục đơn giản, giống như lỗi khi biên tập.

Giả thiết bạn đang đi đến dự một bữa tiệc tại một ở căn hộ sang trọng với những người hoàn toàn mới chưa hề gặp bao giờ. Tuy nhiên, khi đi vào, bạn lại tràn ngập cảm giác rằng bạn đã ở từng có thời điểm tương tự như đã xảy ra trước đây. Cách bố trí nội thất của căn phòng, số lượng nhạc công đang chơi, mọi người vui vẻ với cốc rượu trong tay... bạn sẽ bị thuyết phục như thể đã từng trải nghiệm trước đây trong quá khứ, đó chính là déjà vu đang đưa bạn nhập cuộc. Điều gì đã xảy ra ra khiến chúng ta có được cảm giác déjà vu, xin thưa đó chính là bộ não của bạn không làm tốt chức năng vốn có. Não người có một hệ thống lập ký ức khó tẩy sạch, đây là một loạt các cơ chế chuyển đổi lưu trữ, giống như hầu hết mọi thứ tồn tại trên thế giới, cũng có khi mắc lỗi. Bộ não có thể đưa lưu giữ các thông tin mới khi bạn tham gia bữa tiệc, nhưng nó lại đưa vào danh mục nhớ dài kỳ, khiến cho người trong cuộc có  cảm giác rằng sự kiện này đã từng diễn ra, đôi khi trong quá khứ xa xôi.

3. Khả năng nhớ của con người không tốt

Một giả thuyết nổi bật và khá cơ bản là bộ nhớ của con người không tốt. Liên quan đến giả thiết này, trang tin Smithsonian.com đã lấy một ví dụ của giáo sư tâm lý học nhận thức người Colorado, Anne Cleary để giải thích. Giả sử, bạn đang tham gia chuyến đi đến Paris lần đầu và ghé thăm Louvre. Khi nhìn chằm chằm vào kim tự tháp thủy tinh, người ta lại có được cảm giác quen thuộc déjà vu, mặc dù trước đây bạn chưa bao giờ đến Louvre, vì sao lại có hiện tượng này? Rất có thể não bộ của bạn có thể không tìm được bộ nhớ quan trọng, điều này có thể giải thích tại sao Louvre lại quen thuộc. Có lẽ, như Cleary đã chỉ ra, nếu bạn  đã xem cuốn Mật mã Da Vinci một vài tháng trước, trong đó có nói đến kim tự tháp và khi gặp trường hợp tương tự, người ta lại có cảm giác quen thuộc như một cái gì đó đã được nhìn thấy trước đây. Thực ra, bộ nhớ không tốt, không phân biệt chính xác. Một hiện tượng khác phát sinh déjà vu là do các bộ phận của não hoạt động không đồng bộ. Vùng vỏ não Rhinal cortex chịu trách nhiệm kích hoạt tính quen thuộc đôi khi cũng bị trục trặc giống như thiết bị điện tử. Nó được kích hoạt mà không thức tỉnh các vùng xử lý bộ nhớ khác cùng hoạt động. Điều đó có thể giải thích, tại sao chúng ta rất khó diễn tả cảm giác khi gặp déjà vu, nó thường là một sự quen thuộc mơ hồ, nhưng không tập trung vào một đối tượng hoặc một vật dụng cụ thể nào đó.

4. Déjà vu là biểu hiện của bệnh động kinh

Một khía cạnh ít biết, người bị động kinh cũng cảm giác cảm giác quen thuộc và thường xuyên hơn về déjà vu  so với những người không có rối loạn này. Theo nghiên cứu, nhiều bệnh nhân động kinh cho hay  họ có cảm giác déjà vu trước khi cơn động kinh bắt đầu. Trên thực tế, mối liên quan giữa chứng động kinh và déjà vu đã được nhắc đến từ năm 1888, mặc dù hồi đó y khoa của nhân loại còn lạc hậu, không biết cách để kiểm tra não và những gì về déjà vu còn rất sơ khai.

Cụ thể, thùy thái dương ở giữa là nơi được xem là thủ phạm, đây là  một phần của bộ não liên quan đến nhận thức giác quan, tạo ngôn ngữ lời nói và kết hợp trí nhớ. Khi bị động kinh, các nơron thần kinh bị phong bế, hậu quả tạo ra một mớ các thông điệp hỗn độn được truyền đi khắp cơ thể. Déjà vu có thể là kết quả của dây thần kinh bị cắt ngang qua mặt, thủ phạm gây ra chứng động kinh và một khi có sự chồng chéo dây thần kinh cũng là lý do tạo ra déjà vu.

5. Déjà vu mãn tính là do tổn thương não

Déjà vu mãn tính là căn bệnh nghiêm trọng và cũng là hình thức chứng tỏ cơ chế thần kinh là thủ phạm “chống lưng” cho déjà vu tái phát. Trong những trường hợp cực đoan, những người bị bệnh déjà vu mãn tính thường từ chối đọc báo hay xem truyền hình, bởi họ luôn có cảm giác như đã đọc hay xem tất cả trước đó. Ngay cả hành động đi đến cửa hàng tạp hóa cũng là là nỗi cực hình với nhóm người này, vì không thể phân biệt được vật dụng nào đã mua và chưa mua. Trong những trường hợp như vậy, déjà vu đã vượt qua ngưỡng thú vị, xảy ra ngẫu nhiên và trở thành một căn bệnh đích thực. Và, giống như hầu hết các căn bệnh trong y học, nó phải có một nguyên nhân cụ thể.

Các nhà nghiên cứu đã khám phá thấy rằng những người bị bệnh déjà vu kinh niên thường bị tổn thương não, đặc biệt là những tổn thương ở vùng thái dương hoặc vùng trước mặt. Bởi mạch máu liên quan đến trí nhớ và sự quen thuộc bị tổn thương, và thường xuyên bị vô hiệu hóa, bệnh nhân thường xuyên cảm thấy déjà vu, thậm chí làm cho cuộc sống thường ngày của họ trở nên khó khăn, cơ cực hơn.

Read »

Những chuyện chưa kể về bộ não Einstein

Trong quá trình khám nghiệm tử thi Albert Einstein, bác sĩ Thomas Harvey là người phát hiện nguyên nhân cái chết do vỡ động mạch chủ. Sau này, ông cũng là người giữ bộ não trong nhiều năm.

01h15 sáng 18/04/1955, nhà vật lý Albert Einstein thì thầm một vài từ tiếng Đức trước khi trút những hơi thở cuối cùng. Vì y tá tại bệnh viện Princeton không hiểu được tiếng Đức, những lời trăng trối của Einstein đã mất đi mãi mãi.

Lễ hỏa táng được tiến hành sau ngày hôm đó tại Trenton, bang New Jersey, nhưng con trai của Einstein là Hans Albert nhận thấy rằng cơ thể trong quan tài không nguyên vẹn. Trang nhất của New York Times đưa tin "Bộ não phát minh nên thuyết tương đối và phân hạch hạt nhân đã được gỡ bỏ để phục vụ nghiên cứu khoa học".

Hans Albert vô cùng tức giận vì biết rằng người cha của mình từng mong muốn tro cốt của ông được rải đi bí mật. Nhưng trên thực tế, các tư tưởng khi còn sống của Einstein khiến người ta tin rằng ông chấp thuận việc giới khoa học sử dụng cơ thể của ông cho mục đích nghiên cứu. Harvey thuyết phục Hans cấp phép cho một nghiên cứu với hy vọng làm sáng tỏ bí mật của thiên tài, một trong những bí ẩn lớn nhất của tự nhiên. Tuy nhiên, chưa nghiên cứu nào được thực hiện dù nhiều năm trôi qua.

Năm 1978, nhà báo trẻ tên Steven Levy tìm gặp Harvey. "Tôi nói với ông ấy rằng tôi đang viết một câu chuyện về bộ não của Einstein. Điều đầu tiên ông ấy nói với tôi là 'Tôi không thể giúp gì cho cậu'. Ông ấy không muốn nói chuyện", Levy kể lại. Để thuyết phục, Steven theo Harvey đến tới tận Wichita, Kansas và biết rằng Harvey vẫn mong muốn xuất bản một báo cáo khoa học về chủ đề này.

Sau khi được xem bộ não đó trong các hũ thủy tinh, Steven trở về và mô tả chúng trên tờ New Jersey Monthly: "Một miếng có hình dạng như vỏ sò, nhăn nheo màu đất sét nung. Một khúc cỡ nắm tay màu xám nhạt với những đường gân rõ và thẳng hàng, thống nhất như một miếng bọt biển. Và ở một chiếc lọ riêng biệt khác, những sợi màu hồng trắng phồng ra như những sợi chỉ nha khoa. Một chiếc lọ khác lớn hơn, chứa hàng chục khối mờ ảo hình chữ nhật và có kích cỡ tương đương hộp đậu phộng Goldenberg".

Trở lại năm 1955, khi được Hans Albert chấp thuận, Harvey đã đo đạc, chụp bộ não, thậm chí nhờ họa sĩ vẽ lại. Harvey chia bộ não thành 240 khối nhỏ và những lát cắt. Chúng được đưa đến những tổ chức nghiên cứu giải phẫu tốt nhất lúc bấy giờ. Tuy nhiên, họ đều nói rằng bộ não của Einstein không khác biệt so với não bình thường, giống kết quả Harvey từng nhận được khi cân não của Einstein.

"Đó là một may mắn lớn, nhưng thật ra nó giống một lời nguyền hơn. Ông ấy đã mất mọi thứ kể từ ngày có bộ não đó. Thất nghiệp, ly hôn, mất việc ở Princeton. Sau những tranh cãi rằng Harvey tham lam ông không bao giờ còn khả năng xin lại việc ở bệnh viện nữa", một chuyên gia kể lại.

Khi bài báo của Levy được xuất bản năm 1978, Harvey lập tức trở thành tâm điểm. Việc nghiên cứu não Einstein thực sự bắt đầu.

Trong báo cáo năm 1985, chuyên gia Marian Diamond, Đại học California, Mỹ, chỉ ra rằng 4 vật mẫu não chứa thành phần gọi là tế bào thần kinh đệm nhiều hơn so với não thường. Tế bào thần kinh đệm cố định nơ-ron thần kinh, giúp cung cấp nhiều oxy và dinh dưỡng hơn. Diamond từng chỉ ra rằng môi trường kích thích có thể làm gia tăng số lượng tế bào này.

Năm 1996, chuyên gia Britt Anderson tại Đại học Alabama, Mỹ, công bố một nghiên cứu về vỏ não trước của Einstein. Ông phát hiện rằng số lượng nơ-ron không khác biệt so với với não bình thường, nhưng chúng được xếp gần nhau hơn, do đó xử lý thông tin nhanh chóng hơn.

Ba năm sau đó, Sandra Witelson của Đại học McMaster, Canada, nói rằng tiểu thùy đỉnh dưới, phần não liên quan đến nhận thức không gian và tính toán, rộng hơn và tích hợp tốt hơn so với bình thường. Witelson suy đoán hình dạng này của bộ não liên quan đến lối suy nghĩ của Einstein, trong đó "từ ngữ không có vai trò quan trọng".

Nhà nhân chủng học Dean Falk năm 2012 nhận định điểm nổi bật nhất là não Einstein có thêm một vạch kẻ rộng ở thùy giữa trong não, vốn được dùng để lên kế hoạch và ghi nhớ. Con người chúng ta chỉ có 3 vạch này, nhưng Enstein có tới 4. Bà cũng nhận thấy thùy đỉnh não của Einstein bất đối xứng rõ rệt và bộ não cũng có một phần nhô lên trên dải nếp nhăn. Đây được gọi là "dấu hiệu omega", phổ biến ở những nhạc công thuận tay trái. Trên thực tế, Einstein chơi được violin.

Một năm sau, Falk đứng đầu nghiên cứu về corpus callosum - vùng kết nối bán cầu não trái và phải. Các nhà khoa học nhận ra corpus callosum của Einstein dày hơn, tạo sự phối hợp nhịp nhàng hơn giữa hai bán cầu não.

Tuy nhiên, câu hỏi được đặt ra là những đặc điểm trên do bẩm sinh hay được cấu thành từ quá trình làm việc của Einsten. "Dấu hiệu omega" có thể phát triển khi Einstein thường xuyên chơi violin từ nhỏ, nhưng rất khó để hiểu nguyên nhân hình thành các đặc điểm khác.

Sau mỗi công trình khám phá đó, các tờ báo trên thế giới bắt đầu đăng tải thông tin rằng giới khoa học đã khám phá bí mật về thành công của nhà vật lý lỗi lạc. Tuy nhiên theo nhà tâm lý học Terence Hines, tất cả tuyên bố chỉ dừng lại ở mức độ lý thuyết.

Trên thực tế, các nhà khoa học thừa nhận họ không chắc chắn rằng những điểm khác biệt trên bộ não Einstein có quan hệ mật thiết với tài năng của ông hay không. Einstein không chỉ là một thiên tài, ông còn nói được nhiều ngôn ngữ, chơi đàn và mắc chứng tự kỷ.

Năm 1998, Thomas Harvey đã trao 170 phần não cho bác sĩ Elliot Kraus, Đại học Y Trung tâm Princeton. Krauss nói rằng đây là một vinh dự, nhưng cũng là một gánh nặng. Harvey đã thực hiện trách nhiệm đó suốt 40 năm.

NOTE: HỢP ĐĂNG GROUP CỘNG ĐỒNG ĐAM MÊ KHÁM PHÁ KHOA HỌC

Read »

Thời gian là gì?

Thật sự chẳng ai biết nó là gì cả, nhắc tới thời gian ngta chỉ nghĩa tới cái đồng hồ - dụng cụ đo thời gian mà thôi.

Đơn vị đo thời gian quốc tế được quy ước cơ bản là Giây, 60s một phút và 60p một giờ. Ngày có 24h và năm có 365 ngày...

Thời gian ko ai thấy, cũng ko ai níu kéo được,  họ chỉ biết rằng nó có tồn tại bằng cách đo sự chuyển động của các vật như là mặt trời mặt trăng, kim đồng hồ...hoặc sự biến đổi vật chất theo chiều của nhiệt động lực học. Nói nôm na là quy trình sinh lão bệnh tử  tuân theo nguyên lý 2 của NĐLH , đi từ trật tự đến hỗn độn và phân rã. quy trình này cần có một yếu tố đó là thời gian, và nó ko thể đảo ngược, đó là lý do thời gian khiến cho chúng ta già đi.

Từ xưa con người đã mơ ước được kiểm soát thời gian và du hành thời gian...  Thể hiện qua các câu chuyện cổ tích, các phù thủy có thể làm "đóng băng" thời gian của ngkhác hoặc khiến ngkhác trẻ lại hay già đi nhanh chóng...cho tới những bộ phim hiện đại xuyên không, cỗ máy thời gian và gần đây nhất là đề tài đa vũ trụ.

Cho đến nay phát hiện vĩ đại nhất của nhân loại về thời gian chính là thuyết tương đối của Einstein, rằng thời gian có thể biến đổi co giãn tùy theo tốc độ hoặc trọng lực. Cái đồng hồ bay càng nhanh thì nó quay càng chậm so với chúng ta. Hoặc ném nó vào gần lỗ đen nó sẽ quay chậm lại cho tới khi đứng im ( giả sử nó ko hư).

Tóm lại thời gian vẫn luôn là cái gì đó rất quen thuộc mà cũng rất bí ẩn, mãi đến nay chúng ta thật sự ko thể hiểu nó một cách triệt để được.

Read »

CHÚNG TA CÓ 8 LOẠI CẢM XÚC CƠ BẢN VÀ SỐ LOẠI CẢM XÚC BIẾN THỂ KHÁC NHAU

8 cảm xúc cơ bản là Vui mừng, Buồn bã, Sợ hãi, Ghê tởm, Ngạc nhiên, Mong đợi, Giận dữ và Tin tưởng. Có một số mô hình khác nhau về lĩnh vực này, nhưng 8 cảm xúc cơ bản trên được đưa ra bởi nhà khoa học Robert Plutchik, người đã minh hoạ chúng bằng Bánh xe cảm xúc vô cùng thuyết phục. Nó biểu thị một cách trực quan sự năng động của cảm xúc, ví dụ như điều gì xảy ra với một cảm xúc khi nó không được kiểm soát và những gì bạn nhận được khi kết hợp hai cảm xúc, chẳng hạn Mong đợi và Vui mừng. Đó là một điều khá thú vị, đặc biệt là khi bạn biết cách diễn giải bánh xe.

Ngoài ra, cảm xúc khác với cảm giác - và tâm trạng.

Nhưng tất cả chúng đều có liên quan với nhau, tất nhiên. Sự khác biệt là gì? Cơ bản là: Thời gian.

Cảm xúc đến trước, sau đó cảm giác đến sau khi các chất hóa học cảm xúc hoạt động trong cơ thể chúng ta. Sau đó, tâm trạng phát triển từ sự kết hợp của các cảm giác.

Read »

Cách Tập Trung Cao Độ

Kĩ thuật Pomodoro: kết quả tốt nhất có thể đạt sau 30 phút

Đây là một phương pháp được khuyến khích dành cho những người dễ bị mất tập trung trong một khoảng thời gian ngắn.

Nội dung của phương pháp : là lặp lại chu trình 25 phút tập trung và 5 phút giải lao, do nhà văn Franceso Cirilo đề xướng, cái tên Pomodoro được đặt theo bộ hẹn giờ hình quả cà chua trong bếp mà ông từng yêu thích hồi còn là sinh viên.

Phương pháp thực hiện : vô cùng đơn giản, đó là chia các nhiệm vụ cần giải quyết thành nhiều đơn vị thời gian ngắn, vừa xử lí vừa kết hợp nghỉ ngơi 5 phút. Đây là một cách luyện tập giúp bạn đi vào trạng thái tập trung một cách nhanh chóng, nếu như bạn thực hiện phương pháp này một cách thường xuyên, chắc chắn khả năng tập trung của bạn sẽ được củng cố và ngày càng tốt hơn.

Trước hết, bạn hãy lên danh sách những việc cần hoàn thành trong khoảng 15 – 25 phút, trong 25 phút đó, bạn hãy chỉ tập trung vào một việc, hãy luôn nhớ trong đầu rằng : ‘Tôi cần làm nó trong 25 phút’, đừng để bản thân bị phân tâm bởi những yếu tố xung quanh. Sau đó dành ra 3 – 5 phút để nghỉ ngơi, giải tỏa những thứ còn sót lại của công việc trước và hướng đến công việc tiếp theo. Nếu như bạn có thể duy trì được mạch làm việc như vậy, chắc chắn khả năng tập trung sẽ được cải thiện đáng kể.

Kĩ thuật Pomodoro tuyệt vời ở chỗ bạn rất dễ áp dụng nguyên tắc này để tạo hứng thú trong công việc : ‘Tôi không làm vì tôi có động lực. Tôi có động lực bởi vì tôi làm.’

Trở lại làm việc sau một khoảng thời gian ngắn thì não bộ sẽ tiết ra chất dopamine giúp làm giảm lo lắng và phân tâm, tăng khả năng tập trung. 5 phút đó là khoảng thời gian để mượn sức mạnh vô thức, sau 5 phút nghỉ ngơi đó, bạn sẽ rất dễ nảy ra những ý tưởng mới đầy sáng tạo. Và việc đạt được kết quả trong thời gian ngắn sẽ là bằng chứng cổ vũ bạn tiếp tục làm việc.

Đặc biệt là những bạn học sinh đang ôn thi chuyển cấp, đây là khoảng thời gian rất dễ khiến các bạn mệt mỏi, đôi khi ngồi trước bàn học mà không thể nghĩ ra điều gì. Việc học liên tục, nhồi nhét kiến thức sẽ vô hình chung làm các bạn bị rối kiến thức, không biết nên làm gì trước, làm gì sau. Kĩ thuật Pomodoro sẽ là một người bạn đồng hành tuyệt vời nếu bạn sử dụng nó đúng cách và vận dụng một cách triệt để phương pháp này.

Read »

Gần 80% tính cách và tâm lý chịu ảnh hưởng từ gia đình Bạo lực gia đình vẫn luôn là một vấn đề nhức nhối và đáng báo động trong xã hội

Đặc biệt thời đại mạng xã hội bùng nổ, nhiều vụ việc bạo lực phụ nữ và trẻ em đã được đưa ra pháp luật xử lý, nhưng ẩn đâu đó vẫn còn nhiều góc khuất. Hậu quả về sự tổn thương về thể chất và tâm lý của nạn nhân là vô cùng lớn.

Những tổn thương tâm lý ở nạn nhân bị bạo lực gia đình

Những tổn thương tâm lý ở phụ nữ khi bị chồng bạo hành có thể kể đến như:

Rối loạn cảm xúc với những dấu hiệu, biểu hiện như: căng thẳng, lo lắng, hốt hoảng, suy nghĩ không tập trung, dễ bị xúc động, hay khóc, không thấy hạnh phúc, khó khăn trong khi đưa ra các quyết định, làm việc chậm chạp, không có hứng thú với các công việc hằng ngày.

Buồn chán, cảm giác vô dụng và có ý nghĩa muốn kết thúc cuộc sống

Những nạn nhân bị bạo lực gia đình có xu hướng sử dụng chất gây nghiện, rượu và ma tuý; có nhiều ý nghĩ tự hại, tự sát

Bị trầm cảm, lo âu

Cảm giác xấu hổ, tội lỗi, ám ảnh, rối loạn hoảng sợ

Thiếu lòng tự trọng

Gặp các rối loạn ngủ, ăn uống; giảm các hoạt động thể chất

Có những hành vi tình dục không an toàn

Những tổn thương tâm lý ở trẻ em khi bị bạo hành :

Trẻ em thường xuyên gặp phải những cơn ác mộng

Tỏ ra nhút nhát hoặc hung hăng quá mức

Có những hành vi như: đái dầm, mút tay

Có xu hướng bắt chước các hành vi bạo lực của người lớn

Học tập: giảm sút, thiếu động lực học tập

Có những hành vi lệch chuẩn, gây hấn

Dễ rơi vào trạng thái lo âu, trầm cảm

#ykh

Read »

Ảnh Hưởng Của Cảm Xúc Đến Việc Học, Hành Vi Ứng Xử Và Các Mối Quan Hệ

Cảm xúc ảnh hưởng đến khả năng suy luận

Theo tiến sĩ Robert Sylwester của trường Đại học Oregon, những tín hiệu trong não thường khiến chúng ta đưa ra các quyết định thiên về cảm xúc hơn là lý trí. Bởi vì xúc cảm có tác động mạnh mẽ như vậy nên những cảm xúc tiêu cực có thể khiến một cá nhân, thay vì nhận thấy sự cần thiết phải xử lý những thông tin mới một cách hợp lý thì họ lại tập trung theo đuổi những thứ thuộc về cảm xúc.

Các yếu tố của xúc cảm

Cảm xúc chỉ ra nhiều yếu tố khác nhau. Cảm xúc là tập hợp các phản ứng của con người trước các nhu cầu về sinh học, tâm lý và hành vi. Để hiểu được tác động của cảm xúc đối với quá trình học tập, cần hiểu được cảm xúc phát triển như thế nào. Ví dụ như trong lớp học, nếu học sinh cảm thấy không an toàn, các nhu cầu không được đáp ứng có thể sẽ khiến trẻ phản ứng bằng nhiều cách khác nhau, chẳng hạn như không chịu học hoặc làm gián đoạn bài giảng.

Những ảnh hưởng tích cực và tiêu cực

Cảm xúc tiêu cực có thể gây ra cảm giác sợ hãi, lo lắng, căng thẳng hay tức giận. Chúng có thể khiến trẻ hoàn toàn không chịu học, hoặc cư xử không đúng mực hay thậm chí là gây nguy hiểm cho bạn bè. Nếu bị quá khích, trẻ cũng sẽ cảm thấy khó khăn để tiếp thu bài học. Ngược lại, những cảm xúc tích cực sẽ giúp trẻ học tập tốt hơn. Ví dụ, một đứa trẻ nhiệt tình và cảm thấy vui vẻ sẽ có khả năng nhớ bài lâu hơn.

Môi trường học tập, làm việc tốt nhất

Để tạo ra những cảm xúc tích cực giúp con người tiếp thu thông tin tốt hơn, bạn phải thiết lập môi trường học tập thuận lợi cho trẻ. Môi trường này phải yên tĩnh, nhưng cũng phải có các tác nhân kích thích thị giác và xúc giác. Vì các tác nhân này sẽ kích thích các bộ phận khác nhau của não bộ hoạt động, giúp con người kết nối với thông tin chính xác hơn. Không nên học liên tục, trẻ cần những khoảng thời gian nghỉ giữa giờ để không cảm thấy bị quá tải. Những yếu tố về mặt sinh học như nhiệt độ, tư thế ngồi học cũng góp phần đáng kể để tạo ra môi trường học tập lý tưởng.

Read »

Những điều bạn chưa biết về gen?

Chúng ta có thể xét nghiệm gen

Xét nghiệm gen di truyền, cũng được biết đến là xét nghiệm phân tử ADN. Đây là quá trình phân tích các gen gây ra bệnh về di truyền, có thể sử dụng xác định quan hệ huyết thống. Hơn nữa, những nghiên cứu tại mức độ của nhiễm sắc thể con người ở chiều hướng mở rộng gồm xét nghiệm về sinh hóa giúp tìm ra một số bệnh lý di truyền, những dạng đột biến gen tăng nguy cơ phát triển các rối loạn trong di truyền.

Bên cạnh đó, xét nghiệm về di truyền cũng xác định các đổi thay trong các gen, nhiễm sắc thể và protein. Thời điểm hiện tại, có vài trăm những xét nghiệm di truyền được áp dụng và sẽ phát triển nhiều hơn trong tương lai.

Xét nghiệm gen để làm gì

1. Xác định huyết thống

Dựa vào quy luật về di truyền, thường thì người con nhận nửa gen từ người cha và nửa gen còn lại từ người mẹ, vì thế xét nghiệm ADN sẽ so sánh gen của cha/mẹ và người con, từ đó kiểm tra được cấu trúc gen của mỗi đối tượng để tìm kiếm sự ăn khớp của cấu trúc DNA ở các vị trí đặc biệt rồi đưa ra kết luận rằng những người tham gia có mối quan hệ huyết thống với nhau không.

2. Xác định nguy cơ ung thư

Thêm vào đó, xét nghiệm gen giúp phát hiện các nguy cơ gây ung thư, các đột biến gen liên quan đến các căn bệnh có thể xảy ra sau khi sinh hoặc trong tương lai. Những xét nghiệm này giúp cho đối tượng trong gia đình có tiền sử di truyền bệnh, hoặc những ai chưa có dấu hiệu bệnh trong lúc xét nghiệm.

3. Xác định dị tật khi mang thai

Không ai mong muốn con mình sinh ra phải mắc các dị tật bẩm sinh, vì thế xét nghiệm di truyền có thể phát hiện ra sự đổi thay bên trong gen trên nhiễm sắc thể thai nhi. Xét nghiệm này dành cho các phụ nữ mang thai được xếp trong nhóm có khả năng mắc bệnh đột biến về di truyền cao.

Chúng ta đều mang những gen “bẩn” trong người:

Theo tác giả Ben Lynch trong cuốn sách “Giải mã gen bẩn”, trong cơ thể mỗi con người đều có nhiều gen bẩn, những gen gây rối loạn và có tác dụng tiêu cực tới sức khỏe con người, thậm chí gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng. Tác giả tập trung vào 7 nhóm gen bẩn chính:

1. MTHFR, gen làm chủ quá trình methyl hóa

Gen MTHFR kích hoạt khả năng methyl hóa – một quá trình quan trọng ảnh hưởng đến tình trạng căng thẳng, chứng viêm, phản ứng não bộ, thúc đẩy năng lượng, phản ứng miễn dịch, sự giải độc, sản xuất chất chống oxy hóa, sửa chữa tế bào và biểu hiện di truyền.

2. COMT, gen giúp xác định xem bạn ở trạng thái tập trung và phấn chấn, hay thoải mái và bình tĩnh

Gen COMT có tác động mạnh mẽ đến tâm trạng, sự tập trung và cách cơ thể bạn xử lý estrogen – yếu tố chính ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt, tình trạng u xơ tử cung và một số bệnh ung thư nhạy cảm với estrogen.

3. DAO, gen có thể khiến bạn nhạy cảm với một số loại thực phẩm và hóa chất

Khi gen này bị bẩn, nó ảnh hưởng đến phản ứng của bạn với histamine tiềm ẩn trong các loại thực phẩm, đồ uống khác nhau và các histamine do một số vi khuẩn đường ruột sản xuất, dẫn đến sự nhạy cảm với thực phẩm và phản ứng dị ứng.

4. MAOA, gen ảnh hưởng đến sự thay đổi tâm trạng và cảm giác thèm đồ ăn carbohydrate

Loại gen này giúp chi phối mức độ dopamine, norepinephrine và serotonin trong cơ thể. Đây là các chất hóa học chính ảnh hưởng đến tâm trạng, sự tỉnh táo, năng lượng, chứng dễ bị nghiện, mức độ tự tin và giấc ngủ.

5. GST/GPX, (các) gen gây ảnh hưởng đến việc giải độc

Gen GST/GPX bị bẩn gây ảnh hưởng đến khả năng cơ thể của bạn để loại bỏ hóa chất.

6. NOS3, gen gây ra các vấn đề về tim mạch

NOS3 ảnh hưởng đến việc sản xuất oxit nitric, nhân tố chính trong sức khỏe của tim, ảnh hưởng đến các quá trình như lưu chuyển máu và hình thành mạch máu.

7. PEMT, gen hỗ trợ màng tế bào và gan của bạn

Gen này ảnh hưởng đến khả năng cơ thể của bạn để sản xuất phosphatidylcholine, một hợp chất thiết yếu mà bạn cần để duy trì màng tế bào, dòng mật, sức khỏe cơ bắp và sự phát triển của não.

Read »

Tại sao cùng là người mà người khác thông minh còn bạn thì không?

Lý do có lẽ ai cũng đoán ra: vì não bộ của chúng ta không giống nhau. Nhưng khác biệt ở điểm nào thì bạn có biết không?

#ykh

Lời giải chính là mật độ liên kết neuron

Bí mật nằm ở lớp vỏ não và các neuron thần kinh: những người có IQ càng cao, mối liên kết giữa 2 thứ này càng ít hơn. Trên thực tế, các nghiên cứu trước kia từng cho rằng não bộ càng lớn, trí tuệ càng "khủng". Nhưng nghiên cứu mới này đã nhìn sâu hơn vào các khía cạnh của tế bào não và nhận ra một sự thật: tế bào không quan trọng, quan trọng là sự kết nối giữa chúng hiệu quả đến đâu.

Mặt trái của sự thông minh

Nhiều nhà nghiên cứu  cũng tìm ra các kết quả về việc những người có học vấn và trình độ khoa học cao hơn thường dễ có những quan điểm phân cực hơn, đặc biệt là đối với những vấn đề có liên quan đến tôn giáo và/hoặc chính trị, chẳng hạn như biến đổi khí hậu, tế bào gốc, vụ nổ Big Bang hay sự tiến hóa của loài người. Ngoài ra thì những người thông minh nhất thường gặp nhiều vấn đề liên quan rối loạn ham muốn hay Gặp rắc rối trong mối quan hệ xã hội, dễ rối loạn tâm thần. Đó cũng chính là lời an ủi dành cho những người không được thông minh lắm :v Cái gì cũng có lợi và có hại nhé.

Đoạn về mặt trái của thông minh được mình trích từ cuốn sách Tư duy truy tìm sự thật của tác giả Julia Galef. Mỗi một chương trong sách đều có những kiến thức khá thú vị về tư duy, trí tuệ và cách mà bạn suy nghĩ.

Read »

Giảm cân thôi: “Bụng bia” làm gia tăng tỷ lệ tử vong do ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới

Béo phì làm cho bạn dễ có nguy cơ ung thư hơn:

Các nhà nghiên cứu ước tính “vòng eo phình to” là nguyên nhân gây ra 1.300 ca tử vong do ung thư tuyến tiền liệt ở Anh mỗi năm. Ung thư tuyến tiền liệt là bệnh ung thư phổ biến nhất ở nam giới ở Anh, với khoảng 52.000 người được chẩn đoán mỗi năm. Tại Mỹ, khoảng 165.000 ca được chẩn đoán và gần 30.000 ca tử vong.

Dẫn chứng khoa học cho mối liên hệ quái gở này:

Điểm số BMI, tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể, vòng eo và tỷ lệ eo - mông của họ được ghi lại để đánh giá những ảnh hưởng đến sự phát triển và mức độ nghiêm trọng của bệnh ung thư. Sử dụng phân tích thống kê, nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng vòng eo và tỷ lệ eo trên hông cao sẽ làm tăng nguy cơ tử vong vì ung thư tuyến tiền liệt.

Những người ở phần tư cao nhất ở cả hai phép đo có nguy cơ tử vong vì căn bệnh này cao hơn khoảng 25% so với những người ở phần tư thấp nhất. Cứ mỗi 10cm vòng eo sẽ làm tăng tỷ lệ tử vong vì ung thư tuyến tiền liệt lên 7%. Tuy nhiên, dữ liệu cho thấy việc có tỷ lệ mỡ cao hơn lại không có bất kỳ tác động nào đến nguy cơ tử vong.

Trong cuốn sách Mật Mã Ung Thư của tác giả Jason Fung cũng có nhắc tới khái niệm và mối liên hệ giữa bệnh béo phì và căn bệnh quái ác này. Cuốn sách đem lại cho bạn một cách hiểu đại cương và cập mới nhất về ung thư, một căn bệnh đến nay vẫn còn được coi là nan giải.

#ykh

Read »

Thiên kiến nhận thức: Bạn chỉ tin vào những thứ bạn muốn tin

Đây là một biểu hiện tâm lý làm cho bạn chỉ chú ý tới những thông tin chứng minh được niềm tin của mình là đúng, trong khi đó lại luôn bỏ qua những thông tin trái ngược với quan niệm bản thân.

Vậy rốt cuộc thiên kiến xác nhận là gì?

Chúng ta tự cho rằng những gì mình biết là đúng và có xu hướng chỉ tìm kiếm, giải thích và ghi nhớ những thông tin liên quan để chứng minh cho quan điểm sẵn có của bản thân mà không xem xét những ý kiến trái chiều. Đấy gọi là thiên kiến xác nhận.

Tại sao chúng ta lại mắc phải thiên kiến xác nhận?

Đó là bởi vì bạn sợ phải thừa nhận ý kiến của mình là sai và trông bạn sẽ trở nên ngớ ngẩn nếu bạn sai, cho nên bạn mới có xu hướng luôn tìm kiếm những bằng chứng để củng cố thêm cho niềm tin sẵn có mà bạn nghĩ là đúng.

Do não đã bật cơ chế bảo vệ: Chức năng cơ bản của não là bảo vệ ta khỏi những đe dọa về thể chất lẫn tinh thần. Khi bạn tiếp nhận một sự thật đối lập với niềm tin sẵn có của bạn, não sẽ giúp bạn phòng vệ để tránh làm bạn bị tổn thương bằng cách cự lại những ý kiến trái chiều ấy, nó giống như cách mà cơ thể phản ứng với những tổn thương về thể chất.

Read »

Tại sao bạn luôn nghĩ mình đúng, kể cả khi bạn đang sai?

Chúng ta luôn bỏ qua lỗi suy luận của mình

Khi suy luận, tìm kiếm thông tin hay ra quyết định, chúng ta thường bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi bản sắc cá nhân. Như tác giả Julia Galef đã chia sẻ trong “Tư duy truy tìm sự thật” rằng “Chúng ta sẽ "vạch lá tìm sâu" trong lập luận mình muốn bác bỏ nhưng lại phớt lờ những "lỗ hổng" trong lập luận mà mình tán thành”.

Việc dán nhãn bản thân là người lạc quan, người nội tâm, người theo chủ nghĩa vô thần hay là người ủng hộ LGBT,... sẽ khiến bạn cảm thấy phải bảo vệ một quan điểm nào đó đến cùng, dù cho điều đó có sai lầm. Tinh thần này được Galef ví như tư duy của một chiến binh khi vào trận.

Phán xét của chúng ta vô tình bị ảnh hưởng mạnh bởi bên mà chúng ta muốn giành chiến thắng - và đó là một điều rất phổ biến. Nó định hình suy nghĩ của chúng ta về sức khoẻ, về các mối quan hệ, cách chúng ta quyết định sẽ bỏ phiếu bầu cử, và những thứ chúng ta xem là công bằng hay có đạo đức. Điều đáng sợ nhất về lập luận có động cơ, chúng ta có thể nghĩ mình đang khách quan và công bằng nhưng cuối cùng thì chúng ta chỉ là một người đang cố cãi cùn hay ngã theo chiều có nhiều người ủng hộ.

Vậy làm sao để cải thiện

Nói cách khác, nếu chúng ta thực sự muốn cải thiện sự phán xét của mình dưới tư cách cá nhân và xã hội, điều chúng ta cần nhất không phải là tìm đến logic, hùng biện, xác suất, hay kinh tế học, dù cho những thứ đó đều đáng giá. Chúng ta cần thay đổi cách cảm nhận, để học cách cảm thấy tự hào thay vì xấu hổ khi phát hiện ra bản thân có thể sai về điều gì đó, hoặc học cách cảm thấy tò mò thay vì đề phòng khi gặp phải những thông tin trái ngược với điều mình tin tưởng. Vậy nên, câu hỏi bạn cần xem xét là: bạn mong muốn điều gì nhất - bảo vệ niềm tin của chính mình, hay nhìn nhận được thế giới theo cách rõ ràng nhất có thể?

Read »

Cách Nhận Biết Nụ Cười Thật Hay Giả?

Cách nhận biết nụ cười giả tạo của người đối diện

Làm thế nào để chúng ta biết được nụ cười đó có chân thật hay không, khi mà có rất nhiều nụ cười giả tạo của người đối diện khiến ta hiểu sai tình huống?

Thứ nhất là cơ khuôn mặt:

Đa số các nhà  nghiên cứu về hạnh phúc đều đồng ý rằng nụ cười chân thành  và nụ cười giả tạo kích hoạt các nhóm cơ khác nhau, vì vậy  Harker và Keltner đã kiểm tra xem cơ gò má lớn (zygomaticus  major) hay cơ vòng mi (orbicularis oculi) có đang hoạt động  trên khuôn mặt của các nữ sinh trong hình hay không. Khi  chúng ta nở một nụ cười chân thực, hở răng và lộ ra dấu chân  chim nơi khóe mắt, cả hai cơ nói trên đều hoạt động. Kiến thức này được mình trích dẫn từ cuốn sách Vượt bẫy cảm xúc của tác giả - tiến sĩ Susan David, là một nguồn học liệu cực kì uy tín giúp bạn áp dụng trong cuộc sống hằng ngày và công sở.

Mặt khác, vì không thể tự ý điều khiển cơ vòng mi, nên nếu chúng  ta chỉ ra vẻ hạnh phúc thì nhóm cơ nhỏ nằm gần mắt này sẽ  không nhúc nhích

Thứ hai là về ánh mắt:

Sự khác nhau giữa hai tấm hình trên là nếp nhăn ở khóe mắt, nụ cười “thật” sẽ dùng nhiều cơ trên mặt để cười hơn, dẫn đến các nếp nhăn ở khóe mắt trở nên rõ hơn so với nụ cười giả. Nhìn chung, ánh mắt nói lên tất cả.

Read »

Bảo toàn thông tin là như nào? Nghịch lý thông tin lỗ đen là sao?

Thông tin không thể mất đi, chúng chỉ có thể chuyển sang dạng khác, hoặc trở nên phức tạp, khó hiểu, khó giải mã hơn. Nhưng không giống như định luật bảo toàn khối lượng hay năng lượng, thông tin thì luôn sinh ra theo thời gian. Càng tiến về tương lai, vũ trụ càng nhiều thông tin, và đó cũng là lý do entropy vũ trụ luôn tăng chứ không giảm.   Thông tin là gì?

Thông tin là tất cả các sự việc, sự kiện, thể hiện qua dạng tín hiệu âm thanh, chữ viết, kí hiệu, làm tăng thêm sự hiểu biết của con người được hình thành trong quá trình giao tiếp.

"hôm qua Hà Nội mưa to" - đó là một thông tin.

"tôi vừa ăn một con cá kho" - cũng là một thông tin.

"Nga vừa xâm chiếm Ukraine" - cũng là một thông tin.

Tóm lại thì thông tin giúp bộ não chúng ta hình dung, tưởng tượng ra sự vật, sự việc của thế giới khách quan bên ngoài.

Thông tin không thể mất đi có nghĩa là như nào?

Có nghĩa là chúng ta không thể xóa đi dấu vết của những sự vật, sự việc đã từng tồn tại, đã từng xảy ra. Luôn có cách để điều tra, truy vết ngược về quá khứ để biết về những gì đã xảy ra.

Ví dụ mình có một thông tin như là: "Trương Xuân Hoàng sinh ngày 02/06/1998"

Thông tin này được lưu trữ dưới dạng chữ viết, ghi trên một tờ giấy. Một hôm tờ giấy vô tình bị đốt cháy. Vậy là thông tin về ngày sinh của Hoàng trên tờ giấy đã bị xóa, bị biến mất?

Không. về mặt lý thuyết, ta có thể biết được trạng thái ban đầu của tờ giấy nếu như ta thu thập được đầy đủ thông tin liên quan đến sự cháy của tờ giấy, chẳng hạn nhiệt độ phòng, độ ẩm không khí, sự thay đổi của môi trường xung quanh, tro bụi bị đốt sau khi cháy, sự bay hơi của mực. Tất cả những sự thay đổi đó đều ảnh hưởng bởi thông tin đã được ghi trên tờ giấy bị cháy, nếu máy móc khoa học đủ tinh vi để đo đạc được hết các dữ liệu cần thiết thì việc khôi phục lại thông tin là hoàn toàn có thể.

Tuy nhiên việc đó là không tưởng, chúng ta không làm được như thế không phải vì lý thuyết không cho phép, mà là vì máy móc và trình độ kĩ thuật công nghệ chưa đủ tiên tiến để làm. Về mặt lý thuyết thì điều đó là có thể.

Thực tế, việc điều tra xem ai đã làm gì, ở đâu, khi nào, cũng là một phần của việc truy vết khôi phục lại thông tin tưởng như đã mất. Các anh công an thì muốn biết tối qua anh A đã ở đâu, ai đã giết chị B, giết như thế nào. Các nhà khảo cổ học thì muốn biết những miếng xương này đã tồn tại được bao nhiêu, năm, nó là của động vật nào, tổ tiên của loài nào? Các nhà vũ trụ học thì muốn biết các thiên hà đã hình thành như thế nào, hình thành cách đây bao lâu?

Tôi thì tò mò không biết tối qua crush ăn cơm với món gì, ăn lúc mấy giờ, mấy giờ bạn í đi ngủ. Nhưng thôi, tôi sẽ không giống các anh công an hay các nhà khoa học, chạy qua nhà crush thu thập các dữ kiện để điều tra về lịch sinh hoạt của cr đâu.

Vậy đấy, thông tin luôn có cách để khôi phục, để tìm lại, chúng không bao giờ biến mất. Chỉ có thể bị chuyển sang dạng khác, trở ngại của chúng ta chỉ là không đủ tiên tiến để khôi phục những dạng thông tin bị phai mờ, khó giải mã, khó điều tra hơn thôi.

Dù cho bạn có tải phim sex xong rồi xóa, đoạn phim đó vẫn sẽ không hoàn toàn biến mất, nếu đủ tinh vi, đủ giỏi, đủ tiên tiến, vẫn sẽ có người biết được bạn đã từng lưu thước phim đó trên máy tính. Mỗi một thông tin được lưu trữ, nó làm thay đổi sự phân bố các electron trong vi mạch của máy, nếu ta đủ tinh vi để phân tích thì ta sẽ tìm được lại những dấu vết cũ.

Kể cả bạn có xem sex và thủ dâm khi nào, người ta vẫn có thể điều tra được nếu như họ khám xét căn phòng của bạn, họ tìm dấu vết của những giọt tinh dịch đã rơi trong phòng, những lần đi đổ rác có những tờ giấy ăn của bạn chẳng hạn,....bla bla. Đó là ví dụ thế thôi nha. 😂

Đôi khi có những việc mà trời không biết đất không hay, nhưng công an lại nắm trong tay tất cả.

Nói vui thế thôi chứ đừng lo, chẳng ai giỏi như thế mà lại bệnh hoạn tới mức đi soi mói chuyện cá nhân của chúng ta như mấy cái ví dụ tào lao kia đâu.

Tuy nhiên trong vũ trụ này, có một nơi vẫn vi phạm được định luật bảo toàn thông tin, đó chính là lỗ đen.

Tất nhiên cần nói rõ lại, sự bảo toàn thông tin vẫn chỉ là về mặt lý thuyết, thực tế chúng ta vẫn có thể bị mất nhiều thông tin và không thể khôi phục do trình độ kĩ thuật công nghệ không đủ tân tiến. Cho nên việc lỗ đen có thể xóa thông tin cũng là sự suy đoán dựa trên lý thuyết.

Về mặt lý thuyết, lỗ đen có thể có một điểm kì dị, là nơi mà mọi vật chất bị nén vào một thể tích bằng 0, mật độ vật chất lớn đến vô hạn. Tại chân trời sự kiện, bức xạ Hawking phát ra sẽ dần làm khối lượng lỗ đen hao hụt. Theo đó, nếu vật chất rơi vào đây, nó bị nén lại, rồi dần dần bốc hơi và tồn tại dưới dạng năng lượng bức xạ, khi đó coi như thông tin đi theo cũng mất hết.

Nếu bạn muốn xóa dấu vết về việc mình từng tải phim sex trên laptop của mình, bạn chỉ cần ném cái laptop vào lỗ đen, sau đó mọi thông tin bí mật của bạn sẽ bốc hơi hết thành bức xạ Hawking. Sẽ chẳng ai phân tích được những tia bức xạ và suy ra được nguồn gốc của nó là tới từ một chiếc laptop bị nghiền nát bởi lỗ đen cả. Chẳng có sự khác nhau nào giữa bức xạ của lỗ đen này với lỗ đen kia, nên thậm chí chẳng ai biết bạn đã ném laptop vào lỗ đen nào thông qua việc đo bức xạ từ các lỗ đen.

Nếu như điểm kì dị tồn tại, thì có nghĩa là nó vi phạm định luật bảo toàn thông tin. Đây là một nghịch lý, và nó được khoa học gọi là "nghịch lý thông tin lỗ đen" hay "nghịch lý Hawking".

Để giải quyết nghịch lý này, hoặc là ta phải chấp nhận bác bỏ sự tồn tại của điểm kì dị lỗ đen, thay vào đó lại phải tìm một lời giải thích khác cho việc tại sao vật chất không thể co vào điểm kì dị. Bởi vì một khi khối lượng vật chất đã co vào với bán kính giới hạn schwarzschild thì trọng lực sẽ lớn tới nỗi không một lực tương tác nào có thể chống đỡ giữ cho các nguyên tử cách xa nhau được nữa, theo đó cả khối vật chất phải co lại vô hạn, nếu không muốn thừa nhận sự tồn tại của điểm kì dị, bạn phải có một lời giải thích khác về việc tại sao vật chất sẽ không co vào nữa, cái gì ngăn không cho khối vật chất sụp đổ vào trong?

Tuy nhiên thay vì đi theo hướng bác bỏ sự tồn tại của điểm kì dị, một số nhà khoa học đã nghĩ tới việc các bức xạ phát ra từ chân trời sự kiện có thể hé lộ về những gì tồn tại trong lỗ đen, thông tin có thể được bảo toàn ở vùng chân trời sự kiện thay vì biến mất trong điểm kì dị. Nhưng mà mình chưa hiểu nhiều việc các bức xạ đó sẽ lưu trữ thông tin thế nào nên xin phép không viết thêm. Từ từ tìm hiểu tiếp rồi nói sau.

Bài này mình nói theo cách hiểu của mình về lý thuyết bảo toàn thông tin và nghịch lý lỗ đen, nếu còn chỗ nào đang hiểu sai thì mong mọi người góp ý sửa đổi. Thank!!!

Read »

Một số sự thật thú vị về người có trí thông minh cao đã được khoa học chứng minh là gì?

🌼 Thức khuya là một dấu hiệu của trí thông minh cao vì họ cảm thấy sự hoạt động của não mạnh mẽ hơn vào ban đêm.

🌼 Vui tính và có khiếu hài hước là một dấu hiệu của trí thông minh cao.

🌼 Hơn một nửa dân số trên thế giới có trí thông minh chỉ ở mức trung bình.

🌼 Những người thông minh luôn muốn biết nhiều hơn về thế giới xung quanh.

🌼 Người trí thức thường đi ngủ muộn và dậy muộn hơn.

🌼 Những người thông minh cao có xu hướng có ít bạn bè hơn những người bình thường.

🌼 Nói chuyện với chính mình là một trong những dấu hiệu của trí thông minh cao.

🌼 Họ đánh giá thấp bản thân hơn những người thiếu hiểu biết.

🌼 Họ có tư duy cởi mở.

🌼 Họ ít giữ được những giá trị truyền thống.

🌼 Điểm số và độ tuổi không quyết định trí thông minh.

🌼 Lo lắng quá nhiều có liên quan đến trí thông minh cao.

🌼 Những người thông minh có khả năng tránh khỏi những xung đột. Họ nhận thức được mọi thứ xung quanh nhưng có xu hướng không nói gì.

🌼 Họ là những kẻ nói dối rất giỏi vì rõ ràng là cần rất nhiều tính toán phức tạp để che đậy những lời nói dối.

🌼 Những người thông minh cao thường khá vụng về trong mặt xã hội.

🌼 Những người thông minh cao thường trung thành hơn những người khác.

------

#HạtGiốngTâmHồn #Yêuthương #Chiasẻ #ykh

Read »

ĐÀN ÔNG, CON TRAI RẤT HAY CHE GIẤU CẢM XÚC, TẠI SAO?

Cánh đàn ông, con trai thường hay che giấu cảm xúc của mình trong công việc hay cuộc sống nhiều hơn so với phụ nữ. Nhưng tại sao họ lại làm như vậy?

1. Họ cảm thấy dễ bị tổn thương

Hầu hết con trai đều không muốn bộc bạch tâm hồn cũng như thể hiện những cảm giác, nỗi sợ hãi và những ước mơ sâu thẳm của mình bởi vì cho rằng chúng khiến họ dễ bị tổn thương. Đó là lý do tại sao con trai thường giữ chặt những cảm xúc thầm kín nhất của mình và không sẵn lòng mở rộng tâm hồn.

2. Con trai ít tình cảm hơn con gái

Con trai thường cho rằng chẳng có gì để chia sẻ tâm tư với một nửa của mình. Đa số con gái rất dạt dào tình cảm và muốn thể hiện những khát khao từ sâu trong trái tim càng sớm càng tốt. Nhưng con trai lại không thích như vậy. Ngược với con gái, con trai rất ghét bày tỏ những suy nghĩ của mình với bất kì ai. Phái mạnh thường ít tình cảm hơn và dè dặt hơn.

3. Con trai sợ bị cho là yếu đuối

Khi tâm sự với con gái về mọi thứ như hy vọng, nỗi sợ hãi, ước mơ và những tâm tư nguyện vọng, con trai cảm thấy mình thật yếu đuối và thậm chí như một kẻ ngốc. Con trai cảm thấy xấu hổ mỗi khi bày tỏ những suy nghĩ của mình một cách quá dễ dàng. Điều này sẽ khiến con trai chẳng muốn tâm sự những suy nghĩ của mình ngay cả với một nửa của anh ấy.

4. Con trai không muốn để lộ con người mình

Theo tự nhiên, con trai thường không muốn bộc lộ chính mình bởi vì họ cần biết chính xác rằng liệu làm như vậy khiến họ có phải đối mặt với bất cứ sự chối từ nào hay không. Nếu biết không được chấp nhận và yêu thương dù con người họ như thế nào thì con trai sẽ từ chối mở lòng.

Trong cuốn sách Vượt bẫy cảm xúc của tác giả Susan David, bà cũng nói rằng việc che giấu cảm xúc của bản thân là không tốt và sẽ gây ra những tổn thương lâu dài lên tâm lý. Trong nội dung sách này cũng sẽ tiết lộ những cách giúp bạn thoải mái bộc lộ cảm xúc của mình ra hơn cũng như là sống hạnh phúc hơn.

Read »